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Retiro Borboletando com Amor

Monitor: Mina Pirvan
Data: 06 a 08 Março, 2020

Na primavera tudo se transforma, tudo renasce, tudo recomeça.
Por isso TRANSFORMAÇÃO é a palavra chave deste encontro.

Em conjunto, com a energia do espaço e do grupo, convido-te a "borboletar", desta vez num retiro especial.
Vem experimentar algo diferente, abre uma nova porta na tua vida!

Proponho-te que através de práticas e técnicas de desenvolvimento pessoal e auto-ajuda e também com ioga e meditação à mistura, mergulhes no teu "eu" da melhor forma possível: num espaço com muita paz, calma e tranquilidade.

Programa do Retiro:

Sexta-Feira dia 06 de março
17h30 - Chegada e Recepção
18h00 - Dinâmica de Apresentação do Grupo
19h00 - Práticas de Mindfulness para reduzir o stress
19h30 - Jantar
21h30 - Meditação Limpeza Energetica
22h30 - Deitar

Sábado dia 07 de março
07h30 - Despertar
08h00 - Meditação Atenção Plena
09h00 - Pequeno-Almoço
10h00 - Caminhar e Meditar
11h30 - Criança Interior - Dinâmicas e Meditação
13h00 - Almoço
15h30 - Quem sou eu? (auto-estima e autoconfiança)
17h00 - Intervalo Lanche
18h00 - Terapia com arte
19h30 - Jantar
21h30 - Meditação Dinâmica
22h30 - Deitar

Domingo dia 08 de março
07h30 - Despertar
08h00 - Hata Yoga
09h00 - Pequeno- Almoço
10h00 - Meditação Atenção Plena
11h30 - Dinâmicas de psicologia positiva
13h00 - Almoço
15h00 - Meditação de Amor Gratidão
16h30 - Fim do Retiro

Nota: O programa/horário pode sofrer alterações.

Para reservares o teu lugar é necessária uma pré-inscrição prévia que será descontada no valor total do retiro.

Inscrições e informações:

Mina Pirvan

924061478 ou minapirvan@gmail.com

https://www.facebook.com/borboletandocomamor/


Vamos borboletar?

 



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