Os 4Ventos Agenda de actividades Fotos do espaço, actividaes, etc Contactos e Localização Links

Agenda


Impulso | Vitalidade - Auto-Conexão - Ritmo

Monitor: shoo | João Diogo Marques, Mariana Pimentel e Ana Paulino
Data: 28 a 30 Novembro, 2019

impulso | Vitalidade - Auto-conexão - Ritmo

impulso

Foco, Motivação e Compromisso sem Teres que Forçar ou Ires Contra Ti.

DESCRIÇÃO

Neste workshop de 2 dias vais aprender as 3 softskills essenciais para activar o Impulso Criador - e inundares de energia a vida do dia-a-dia.

PROGRAMA

Dia 1 | Boas Vindas

5ª Feira a partir das 19:00

A primeira noite serve para chegarmos, integrarmos o grupo e esclarecermos a nossa intenção. E começarmos a desacelerar depois de uma semana de trabalho.

Apresentação | Introdução a Conceitos Teóricos | Relaxamento

  •  Como tudo Cresce na Natureza: o padrão energético de base e o estilo de vida ocidental.
  •  Onda Energética: como amortecemos inconscientemente a nossa energia - e de que maneira o podemos reverter.
  •  Auto-Conhecimento Sustentável: pequenos acertos, impacto para a vida.

Dia 2 | Liberdade Interior

6ª Feira

No primeiro dia completo vamos libertar a energia na forma de emoções estagnadas e padrões automáticos de reacção e explorar o papel da consciência e auto-conexão na resolução dos nossos "problemas".

Consciência | Vitalidade | Prática

  •  Respiração, Som e Movimento: o corpo sobrepõe-se à mente consciente.
  •  Estado de Fluxo: transição de estado e os 3 modos internos de operação.
  •  O Sequestro da Amígdala: os 5 gatilhos internos e o papel da consciência na reversão do padrão.
  •  #FLUXO: A Arte de Desatar o Nó (na azáfama do dia-a-dia).

Dia 3 | O Poder do Foco

Sábado até às 19:00

No último dia vamos explorar o Ritmo Criativo - e como focar a energia libertada na direcção do que queremos. E como tomar conta de nós mesmos passa por assumir a responsabilidade de tomar decisões.

Decisão | Acção Inspirada | Prática | Hábitos

  •  Ritmo Criativo: contracção e expansão - o binómio de base para viver de propósito.
  •  #FOCO: A Arte de Criar Soluções.
  •  Liberdade e Responsabilidade: dôr vs sofrimento - a chave para lidarmos com a vulnerabilidade.
  •  Vida Real: viver em estados de fluxo, Sistema 1 vs Sistema 2 e quando usar a força de vontade.

Com a equipa shoo

                                                  João Diogo Marques

Sou movido pela busca de mestria e pela disponibilidade interior para abraçar uma dúvida

transformar a busca por respostas num desafio de consciência e crescimento.

                                                       Mariana Pimentel

O meu propósito com o shoo foi fazer da minha vida um laboratório de consciência 

– porque o processo de evolução pessoal nunca está acabado, vai acontecendo por camadas.

                                                              Ana Paulino

Acredito que cada um de nós nasce com tudo o que precisa para viver em integridade, saúde e propósito.

Move-me recordar esta realidade, que fomos esquecendo com o passar dos anos.

O nosso objectivo é transmitir-te, a ti que sabes que “há mais”, este sistema muito simples que te vai permitir tomar decisões alinhadas com a tua voz interior - e viveres em estados de fluxo criador mesmo na azáfama do dia-a-dia.

Mais info e inscrição:

https://impulso.shoo.pt/workshop

 



« Voltar à Agenda



4ventos - 4ventosmiguel@gmail.com | Topo |