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Retiro Mulheres | Liberta as tua emoções

Monitor: Dar o Click
Data: 14 a 16 Junho, 2019

A imagem pode conter: uma ou mais pessoas, céu e texto

:: LIBERTA AS TUAS EMOÇÕES ::

Sentes que no dia-a-dia és, engolida pela tuas emoções?
Sentes que quando menos esperas, explodes de raiva?
Sentes que não tens o domínio do teu espaço interno?
Sentes vergonha e culpa quando quando te sentes mais vulnerável?
Sentes que por mais que faças, voltas ao lugar de zanga e confusão contigo mesma?

Aprendemos a colocar as emoções dentro de caixinhas, como sendo boas e más, bonitas e feias.
Lutamos contra aquilo que sentimos, fazemos de conta que não nos afeta, colocando o lixo emocional debaixo do tapete.
Fechamo-nos na toca, com vergonha daquilo que sentimos, pensamos ou fazemos.
Escavamos o nosso próprio buraco de dor e na grande maior parte das vezes não sabemos como sair dele.

Somos condenadas, condicionadas desde que nascemos.
Não chores.
Não grites.
Não digas palavrões.
Não mexas.
Não faças.
Não. Não. Não.

E se pudesses viver as tuas emoções livre e intensamente.
Sem tabus. Sem filtros. Sem rótulos. Sem julgamentos.

És uma mulher adulta.
És livre de te expressar, de trazer para fora aquilo que sentes.
Num espaço sagrado, sem fazeres do outro o teu caixote de lixo ou o teu saco de boxe.

Se sentes que é, o momento de olhares para dentro e te permitires libertar o que te vai na Alma.
Vem, vamos juntas!
De mãos dadas e olhos bem abertos.

Neste retiro vamos explorar:

- O poder e a importância do silêncio
- Conexão com a Natureza
- Meditações Ativas e Dinâmicas
- Movimento Consciente
- Dança Livre
- Técnicas de Improviso e Teatro
- Exercícios de Empoderamento
- Vivências em Grupo
- Partilhas Sagradas

Preparei este retiro, com toda o meu fogo e paixão de viver.
Vais escolher viver ou vais ficar de fora?

Para mais informações, envia e-mail para info@daroclick.pt



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