Os 4Ventos Agenda de actividades Fotos do espaço, actividaes, etc Contactos e Localização Links

Agenda


Breath of Life | O Poder da Respiração

Monitor: Kalid | Injoy
Data: 28 a 30 Junho, 2019

Breath of Life | O Poder da Respiração

Uma das chaves essenciais para a saúde, felicidade e bem-estar, reside na forma mais simples e natural de renovar o seu equilíbrio e harmonia interior – a forma como respira.

Podemos viver sem comida durante semanas, sem água durante dias, mas sem ar, apenas breves minutos. Enquanto pomos muita atenção no que comemos e bebemos, raramente estamos conscientes do ar que respiramos.

Apesar de absolutamente essencial à vida, a respiração, nem sempre é tida em conta como uma chave para uma vida mais plena e uma fonte de saúde e energia para o corpo, mente e espírito.

Respirar é viver. Venha descobrir através de diferentes métodos de respiração, o mecanismo poderoso de cura física, emocional e psicológica, que está literalmente debaixo do seu nariz à espera de ser explorado e que, no entanto, raramente lhe presta a devida atenção.

Para além da necessidade básica de sobrevivência, a respiração, actua como ponte entre o corpo-mente-espirito; entre o consciente e o subconsciente.

Breath of Life é um processo transformador de expansão da consciência e rejuvenescimento do seu ser. Através do extraordinário poder da respiração vai  conectar com uma fonte inesgotável de energia vital e paz interior. É uma óptima maneira de fazer um “reset” do sistema, rejuvenescer, re-energizar e descomprimir a tensão e stress do dia-a-dia, que muitas vezes nem tem consciência que acumulou.

Se quer mais energia e vitalidade, libertação de emoções reprimidas, mais força para seguir em frente, recursos para uma mente calma, ou simplesmente procure mais paz e clareza para a sua vida, Breath of life é a escolha certa. Inspire profundamente e desfrute da viagem.

Breath of Life é uma pratica de holística de respiração e movimento que combina diferentes técnicas meditativas, xamânicas e métodos usados por yogis desde tempos antigos em diferentes partes do planeta, cujos benefícios para o nosso bem-estar têm vindo a ser cada vez mais comprovados pela ciência moderna.

A fusão entre sessões transformadoras de respiração, o uso do som e da música, momentos de partilha com os outros, exercícios de bioenergética, movimento, dança e meditação fazem que Breath of Life seja uma plataforma única para se conectar com a sua sabedoria interior, experienciar a cura e expansão do seu ser através dos profundos estados consciência e relaxamento que vão estar ao seu alcance durante estes dias.

UM CONVITE PARA AMPLIAR A SUA RESPIRAÇÃO E EXPANDIR A SUA VIDA, EXPRESSAR-SE LIVREMENTE, CONECTAR-SE COM O SEU CORPO, COM A SUA VITALIDADE E CAPACIDADE DE SENTIR, AGIR E VIVER ESPONTANEAMENTE.

INSPIRE PROFUNDAMENTE E…

Aumente a sua energia vital e auto-confiança

Liberte-se de tensão e stress acumulado

Permita uma expressão natural das suas emoções

Ganhe uma nova visão sobre diferentes aspectos da sua vida

Aceda a estados profundos de consciência

Alivie sintomas de esgoatmento , depressão ou ansiedade

Recupere o seu equilíbrio natural e melhore a sua saúde

Sinta paz interior e relaxamento profundo

Conecte com uma sensação geral de bem-estar

Breathwork é um termo genérico utilizado para definir diferentes métodos que usam a respiração consciente e circular como uma prática dinâmica, promotora de cura, saúde e bem-esta, associada às mais diversas culturas de sabedoria milenar, assim como a revolucionárias terapias contemporâneas.

Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso. A respiração consciente é a minha âncora. – Thich Nhat Hanh

A técnica de  Respiração consciente e circular promove o aumento de oxigénio e da energia vital – também conhecida como prana – sobre o corpo e mente, regula o sistema nervoso, liberta tensão e stress e facilita a conexão com estados profundos de consciência, despertando a maravilha do seu verdadeiro Ser.

Breath of Life nasce da paixão do Kalid pela respiração, por todos os seus benefícios e mudanças positivas que testemunhou em si mesmo e nos milhares de pessoas que ao longo dos anos têm participados nos seus retiros.

kalid

Kalid é um terapeuta inovador que se dedica a inspirar vidas em todo o mundo. Reconhecido além-fronteiras pela capacidade ímpar de criar pontes entre a sabedoria ancestral e processos terapêuticos modernos, une de forma criativa e arrojada diferentes técnicas para o desenvolvimento pessoal e espiritual.

Breathwork é das práticas mais poderosas que tenho vindo a experienciar. É saudável para o meu corpo, mente e emoções. É daquelas experiências inesquecíveis que nunca para de me surpreender. Os despertares profundos que testemunho em quem vem aos meus retiros, workshops e sessões individuais e os próprios resultados da minha prática pessoal fazem-me sentir revigorado e inspiram-me a partilhar o poder da respiração com o maior número de pessoas possível.

VENHA FLUIR NAS ONDAS DA RESPIRAÇÃO, E TENHA UMA VIDA CHEIA DE ENERGIA, AMOR E ALEGRIA. DESCUBRA MAIS SAÚDE, CLAREZA MENTAL E BEM-ESTAR EMOCIONAL.

Mais info e inscrições:

https://www.injoyretreats.com

info@injoyretreats.com

(+351) 967 409 553 



« Voltar à Agenda



4ventos - 4ventosmiguel@gmail.com | Topo |