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Retiro Final de Ano | Yoga/Meditação, Satsang e Concerto Meditativo

Monitor: Vera Ferreira e Daniella Monteiro
Data: 30 Dezembro, 2018 a 01 Janeiro, 2019

         

Retiro Final de Ano

 

Este retiro é um espaço em aberto para que cada um possa fluir respeitando a sua própria natureza. É criar uma alternativa à corrida, aos excessos e à extroversão típica dos últimos dias do ano. Desacelerar, simplificar , recolher. Quem sabe inspirados pela simbologia de um novo ano, possamos estar receptivos a um olhar mais claro e transparente sobre quem realmente somos. Quem sabe nesta disponibilidade para notar que a felicidade que procuramos já está Aqui, possamos dar as boas-vindas a 2019 com um contentamento que não depende de foguetes, de metas ,  objectivos e nem de promessas. O novo ano é Aqui e Agora. Além do tempo do relógio, além dos dias do calendário. Agora. Agora. Agora. 

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30 de Dezembro, domingo

 

10h_11h30 - Boas-vindas, check-in

12h - Breve apresentação do retiro, questões práticas sobre o espaço. Aquietamento/Meditação  

13h_14h30 - Almoço 

15h_16h - Caminhada Consciente

17h_18h30 - Yoga ( Daniella Monteiro e Vera Ferreira )

19h_20h30 - Jantar

21h_22h15 - Satsang ( Gautam Sachdeva )

 

31 de Dezembro, segunda-feira

9h_10h - Caminhada Consciente 

10h_10h40 - Pequeno-almoço 

11h_12h15 - Satsang 

13h_14h30 - Almoço

17h_18h30 - Yoga e meditação 

19h_20h30 - Jantar

21h_22h30 - Satsang

23h_01h - Concerto meditativo ( Teresa Gabriel ) 

 

1 de Janeiro, terça-feira 

9h_10h30 - Pequeno-almoço

11h_12h30 - Yoga e meditação

13h_14h - Almoço

15h_16h - Satsang

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Yoga e Meditação com Daniella Monteiro e Vera Ferreira Monteiro. Saber mais aqui: https://shakktty.wixsite.com/mysite

Satsang com Gautam Sachdeva. Vindo da Índia, é  com imensa alegria que recebemos o Gautam na sua primeira visita a Portugal.  Gautam é um autor de livros sobre Advaita ( Não Dualidade ). Ele passou mais de nove anos com o sábio e conhecido professor de Advaita, Ramesh Balsekar, ajudando-o na edição e publicação das suas obras. Sri Nisargadatta Maharaji, autor do famoso livro “ I Am That “, foi o mestre de Ramesh. Com a benção do seu professor, Gautam começou a escrever sobre a sua própria vivência com o ensinamento. Ele também partilha a sua experiência com o Advaita em conversas de grupo, satsang, tendo como principal foco “ paz de espírito no dia-a-dia”. Os seus livros, bem como os satsangs, são uma combinação rara de humildade e simplicidade ocasionalmente temperadas com humor. Para saber mais aqui ( site ). Colocar o link para os vÍdeos do Gautam + vídeo Ramesh + livro I Am That  Nota: O satsang é traduzido em simultâneo para português. 

Concerto Meditativo com Teresa Gabriel. Artista, professora, facilitadora, desenvolve o seu trabalho criativo e de cura através da música e do som. Integra na sua abordagem as áreas do Yoga, xamanismo e meditação. Com três albúns de originais editados, realizou inúmeros concertos por Portugal, mas partilhou também o seu trabalho além fronteiras na Espanha, Reino Unido, Holanda, Hungria e Itália. Toca a guitarra como uma segunda voz, a voz do espírito, e utiliza também outros instrumentos e elementos nas suas composições: piano, cordas, didgeridoo, sitar, charango, baixo, shruti - box, rav-drum e percussões do médio oriente.  Para saber mais aqui ( site ). Colocar vídeos da Teresa. 

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Valor: 

€240 que podem ser pagos da seguinte forma:

1. €80 no acto de inscrição em Outubro + €80 em Novembro + €80 no dia 30 de Dezembro 

2. €120 no acto de inscrição em Outubro + €120 no dia 30 de Dezembro

3. €80 no acto de inscrição em Outubro + €160 no dia 30 de Dezembro

4. €120 em Novembro + €120 no dia 30 de Dezembro 

O valor do retiro inclui práticas de Yoga e meditação, satsang, concerto , refeições vegetarianas e dormida. Não inclui a deslocação, mas organizamos boleias partilhadas.  

As vagas são limitadas e só podemos garantir o lugar após reserva e pagamento. 

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Local: 4 Ventos é um centro de retiros num vale de reserva ecológica , chamado de Casal de São Pedro , em Sobral da Abelheira , Mafra.  Fica a cerca de 40 minutos de Lisboa. Saber mais aqui ( site ).

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Observações 

O alinhamento do retiro pode estar sujeito a pequenas alterações que dependem da dinâmica de grupo e daquilo que o momento peça. Incentivamos o aquietamento e momentos de contemplação. Para quem quiser, há a possibilidade de aprofundar estes dias de retiro silenciando. Deixamos ao dispor crachás com a palavra “Silêncio” que podem usar sempre que sentirem ser adequado e, desta forma, serão respeitados no vosso recolhimento. “Let Silence be Your last word” - Mooji

 

Mais informações:

Vera Ferreira | veraferreirayoga@gmail.com

919 908 829



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