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Deep Contact Retreat - RitMundo

Monitor: Nuno Carvalho, Kula e Sofia
Data: 15 a 17 Junho, 2018

A Self Discovery Journey

Deep Contact é um convite à viagem mais emocionante de todas: A descoberta do seu poder pessoal!

Durante 3 dias irá redescobrir a alegria da vida num processo de imersão, altamente vivencial e totalmente regenerador.

Numa atmosfera serena rodeada de natureza,  iremos resgatar autenticidade, cumplicidade e propósito, deixando para trás o stress e crenças limitadoras que nos impedem de viver a vida em plenitude, criando novas possibilidades para um futuro mais harmonioso e repleto de bem estar.

No nosso dia a dia os relacionamento, tanto ao nível interno (a gestão das nossas emoções) como ao nível externo, as relações com a família, parceiros, amigos e colegas são um factor fundamental para o nosso bem-estar.

 Para conseguirmos o equilíbrio é necessário tomarmos consciência de nós mesmos, saber gerir as nossas emoções, melhorar  a confiança e auto estima e aprofundar o contacto autêntico

Durante esta viagem vamos apoiá-lo/a a encontrar os recursos internos necessários para ter uma vida com mais alegria, conexão e significado.

Este retiro foi desenhado de forma a lhe ensinar técnicas e ferramentas para desenvolver a sua inteligência emocional que permitirá uma mudança positiva no seu bem-estar, confiança e relações interpessoais.

Temáticas Foco|

Auto-reflexão, Respiração consciente, Foco e atenção plena, atitude interior, centro e presença, criatividade, alegria interna, motivação, expressão corporal, cooperação, simplicidade, auto-conhecimento,

 De uma forma divertida vamos proporcionar e disponibilizar as ferramentas necessárias e a visão positiva para utilizar as contrariedades, estados emocionais e mentais menos favoráveis e torná-los como potenciadores de motivação para ultrapassar desafios, e potenciar o nosso desenvolvimento pessoal e profissional.

 Vamos utilizar o ritmo, o canto e o movimento como veiculo de expressão e integração da aprendizagem. Desenvolvendo a criatividade e capacidade de inter-conexão.

Valor: Inscrições até 15 de abril: Total - 290€ | 180€ Valor do retiro + 110€ estadia e alimentação)

          Após esta data: Total - 350€ | 240€ ( valor do retiro + 110€ estadia e alimentação)

Inscrições:

ritmundo@gmail.com

969021081

 

Chi-Kung – Body mind flow

Caminhada na Serra de Sintra

Taketina

Meditação activa

Dinâmicas de grupo

Shiatsu

Drum Circle

Trance Dance

mais Info :

Kula Rit'Mundo

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ritmundo@gmail.com

Rit'Mundo Inspiring from within



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