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Retiro de Yoga, Meditação e Silêncio.

Monitor: Rita Cachaço
Data: 02 a 04 Fevereiro, 2018

 

De 2 a 4 de Fevereiro (início: 6ª feira, por volta das 18h00; final: Domingo à tarde)

Um fim de semana para quem precisa de uma pausa. Para mergulhar em si e no silêncio da sua sabedoria interior.

-Práticas de Hatha Yoga dinâmico -Técnicas e prática de Meditação -Relaxamentos -Pranayama (técnicas de respiração)

-Momentos de silêncio e momentos de partilha -Passeios na Natureza -Alimentação vegetariana

Valor: 180€ (incluí estadia, alimentação e todas as actividades)

 

Inscrições e informações: r_cachaco@hotmail.com

91 401 86 20

www.ritacachaco.com

 



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